Бананово-ананасовый коктейль "Тропики"
Количество порций - 4
Время приготовления - 10 мин

Бананово-ананасовый коктейль "Тропики"

Этот нежный густой коктейль-смузи вполне может сойти за диетический - если, конечно, не пить одну порцию за другой, заедая булочкой. А вот если заменить им ужин, то за пару-тройку дней вполне можно "разгрузиться". Но даже если у вас нет цели похудеть, он послужит хорошим перекусом или завтраком. Поэтому готовя такой вкусный десерт вы получите максимум удовольствия и питательной ценности на целый день. А использование кусочков удивительного банана и сочного ананаса, что просто плавают в диетическом и легком йогурте является океаном наслаждения и вкуса. Употребление его холодным, сможет запросто утолить жажду посреди жаркого летнего дня и вы будете максимально удовлетворены результатом.

Ингредиенты

  • Бананы (крупные) - 2 шт.
  • Ананасы консервированные (в сиропе) - 580 г
  • Йогурт (без наполнителя) - 400 г
  • Лёд (по желанию) - 0,5 стакана
  • Мускатный орех - щепотка

Этапы приготовления

  • 01

    Бананы нарезать на средние кусочки и выложить в чашу блендера.

  • 02

    Туда же выложить ананасы вместе с сиропом.

  • 03

    Влить йогурт.

  • 04

    Положить лёд (то количество, которое сочтёте нужным, лёд можно вообще не добавлять).

  • 05

    Довести все компоненты до пюреобразного состояния.

  • 06

    Разлить коктейль по высоким стаканам, посыпать мускатным орехом и подавать.