Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Главная Рецепты › Курица по-египетски
Курица по-египетски

Курица по-египетски

Курица по-египетски – чудесное сытное блюдо, содержащее в себе все, что способно сделать ваш стол ярче, а атмосферу комфортной и более уютной. Куриное филе хранит в себя белок, фосфор, магний, цинк и еще целый ряд нужных микроэлементов. Куриное мясо – диетически продукт. На этом прекрасные свойства этого мяса не исчерпываются. В сочетании с разнообразными овощами и рисом, вкусовые качества блюда раскрываются по полной. Все ингредиенты быстро усваиваются организмом и обеспечивают сытость надолго, наделяя нас энергией, силой и здоровьем. Особенно полезно употребление куриного мяса растущему организму. Дети, как и взрослые, гарантировано оценят это блюдо по достоинству.

Количество порций: 8
Время приготовления: 70 мин.

  1. 1. Лук репчатый — 3 шт.
  2. 2. Морковь — 4 шт.
  3. 3. Филе куриное — 500 г.
  4. 4. Чеснок — 4 зуб.
  5. 5. Рис — 400 г.
  6. 6. Специи — по вкусу
  7. 7. Масло растительное — по вкусу

Этапы приготовления

  1. Лук, морковь и филе почистить и вымыть. Лук порезать мелко. Морковь натереть на крупной терке. Филе нарезать кубиками.

  2. Далее разогреть сковородку налить растительное масло и поджарить лук до золотистого цвета. Затем добавить морковь и тоже немного обжарить. После, добавить филе и жарить примерно 10 минут. Потом добавить чеснок, накрыть крышкой и убрать с огня. Высыпать филе с овощами в форму. Далее прогреть духовку до 180°С. В форму добавить рис и немного его разровнять.

  3. Сверху нужно посолить, поперчить, добавить приправ. Теперь необходимо залить горячей водой рис.

  4. Поставить в духовку и запекать 40-50 минут.