Летний салат со вкусом Британии
Количество порций - 2
Время приготовления - 15 мин

Летний салат со вкусом Британии

Британский салат с небольшим набором ингредиентов не займет много времени в приготовлении, что совсем не уменьшает его полезности и удовольствия от его употребления, а его низкая калорийность станет приятной гарантией неизменности очертаний вашей замечательной фигуры. Сочно-зеленые листья шпината отдадут вам весь свой запас уникальных полезных веществ, что обязательно скажется на вашем прекрасном настроении, огурец придаст свежести, а удивительный вкус сыра в сочетании с грецкими орехами сыграют не только вкусную, но и весьма полезную для вас симфонию, дирижировать в которой по праву будет диетический кисломолочный продукт – йогурт.

Ингредиенты

  • Огурец - 1 шт.
  • Салат - 50 г
  • Шпинат - 50 г
  • Грецкие орехи - 50 г
  • Сыр с плесенью - 50 г
  • Соль - по вкусу
  • Йогурт без добавок - 30 г

Этапы приготовления

  • 01

    Шпинат помыть и обдайте кипятком. Нарвать руками.

  • 02

    Листья салата помыть и также нарвать руками.

  • 03

    Грецкие орехи не очень мелко порубить ножом.

  • 04

    Сыр с плесенью размять на крошки или нарезать кубиками.

  • 05

    Огурец нарезать дольками.

  • 06

    Смешать все ингредиенты, посолить, добавить йогурт и подавать к столу!