Британский салат с небольшим набором ингредиентов не займет много времени в приготовлении, что совсем не уменьшает его полезности и удовольствия от его употребления, а его низкая калорийность станет приятной гарантией неизменности очертаний вашей замечательной фигуры. Сочно-зеленые листья шпината отдадут вам весь свой запас уникальных полезных веществ, что обязательно скажется на вашем прекрасном настроении, огурец придаст свежести, а удивительный вкус сыра в сочетании с грецкими орехами сыграют не только вкусную, но и весьма полезную для вас симфонию, дирижировать в которой по праву будет диетический кисломолочный продукт – йогурт.
Шпинат помыть и обдайте кипятком. Нарвать руками.
Листья салата помыть и также нарвать руками.
Грецкие орехи не очень мелко порубить ножом.
Сыр с плесенью размять на крошки или нарезать кубиками.
Огурец нарезать дольками.
Смешать все ингредиенты, посолить, добавить йогурт и подавать к столу!