Коктейль из кефира, банана и зефира

Коктейль из кефира, банана и зефира - простой в приготовлении и очень полезный коктейль. Его полезность объясняется наличием такого ингредиента, как кефир. Этот кисломолочный продукт по праву входит в список "Самые полезные продукты в мире". Кефир отличается от других кисломолочных продуктов уникальным набором бактерий и грибков, входящих в его состав. Он благоприятно влияет на микрофлору кишечника и обмен веществ в целом. Некоторые ученые считают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется один из секретов долгожительства горцев. У Вас еще есть сомнения: нужно ли приготовить коктейль из кефира?