Полезные диетические оладьи

Name: Полезные диетические оладьи
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Овсяные хлопья — 100 г.; Творог обезжиренный — 200 г.; Яйцо куриное — 4 шт.; Сахар — 20 г.; Соль — по вкусу

Любая хозяйка всегда хочет побаловать родных домашней выпечкой. Свежеиспеченная, ароматная, она так и просится в рот. Вот только диетологи постоянно твердят о вреде мучных изделий. Как же быть? Ваше спасение – полезные диетические оладьи. Одно название говорит за себя. Никакой муки, минимум соли и сахара. Основа – обезжиренный творог и овсяные хлопья. Поверьте, после употребления такой вкуснятины Вы уж точно не будете переживать о появлении лишних сантиметров на талии. Творожно-овсяные оладушки не только усмирят Ваш аппетит, но и насытят энергией на весь день. А самое приятное, что таким полезным завтраком Вы каждый день сможете радовать себя и своих родных, ведь готовятся они всего пять минут.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 100 г.
Творог обезжиренный - 200 г.
Яйцо куриное - 4 шт.
Сахар - 20 г.
Соль - по вкусу

Этапы приготовления

01
Творог протереть через сито (чтобы не было комочков). Смешать его с овсяными хлопьями.
02
Добавить яйца и сахар. Довести тесто до однородной консистенции.
03
Выкладывать тесто ложкой на сковороду. Жарить оладьи по 1-2 минуте с каждой стороны.