Мы стали лучше
Icon
Попробуйте новый дизайн, который стал чище и удобнее, а также был адаптирован для мобильных устройств
Попробовать новый дизайн
Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
Главная Рецепты › Салат с кукурузой и кунжутом
Салат с кукурузой и кунжутом

Салат с кукурузой и кунжутом

Предлагаем сегодня получить огромное вкусовое удовольствие и приготовить салат с кукурузой и кунжутом. Салат действительно получается очень вкусным и несказанно порадует вас своим оригинальным вкусом. Он получается довольно сытный, благодаря содержанию в нем такого питательного продукта, как кукуруза. Кукуруза - это не только вкусный и сытный продукт, она еще очень полезная. Потребление кукурузы очень благоприятно влияет на организм человека. Кукуруза содержит витамин В4 и холин, которые отвечают за нормальное содержание холестерина в крови, а также за нормальный темп обмена веществ и нормальное функционирование нервной системы. Кстати, кукуруза, как и гречка, не накапливает в себе токсины.

Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин.

  1. 1. Пекинская капуста — 100 г.
  2. 2. Кукуруза консервированная — 250 г.
  3. 3. Оливковое масло — 40 мл.
  4. 4. Горчица — 1 ч. л.
  5. 5. Фризе — 100 г.
  6. 6. Чеснок — 2 зубчика
  7. 7. Уксус винный — 60 мл.
  8. 8. Кунжут — 20 г.

Этапы приготовления

  1. Смешать в миске нарезанные или разорванные руками листочки пекинской капусты, фризе и банку кукурузы.

  2. Чеснок мелко нарезать.

  3. Соединить измельченный чеснок, оливковое масло, горчицу и винный уксус. Все взбить до состояния однородной эмульсии.

  4. В салат добавить полученную заправку и кунжут. Хорошо перемешать и подавать к столу.