Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями
Количество порций - 2
Время приготовления - 20 мин

Смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями

Рецепт смузи с хурмой, йогуртом и овсяными хлопьями прост в приготовлении. Именно поэтому этот витаминный коктейль станет Вашим любимым завтраком. К тому же, напиток очень вкусный и полезный, он может заменить полноценный прием пищи. Сладость напитка зависит от сочности хурмы. Для того, чтобы хурма стала менее терпкой, рекомендуется положить ее на пару-тройку часов в морозильную камеру. Наличие кальция в злаках обеспечивает необходимую дневную норму организма в этом микроэлементе. Быстрая усвояемость напитка позволяет употреблять смузи и на ужин.

Ингредиенты

  • Хурма - 300 г.
  • Йогурт - 150 г.
  • Овсяные хлопья - 30 г.

Этапы приготовления

  • 01

    Хурму очистить, порезать крупными кусками.

  • 02

    Добавить йогурт и овсяные хлопья.

  • 03

    Взбить ингредиенты в блендере.