Що таке кіноа, і чому вона стала головним «суперфудом» у прихильників здорового харчування? Популярна крупа, яка насправді є однорічною псевдозерновою культурою, виростає в високогір'ї Анд, місці з суворими кліматичними умовами і вкрай бідним грунтом.

Кіноа шанувалася древніми інками і не дарма. У цьому унікальному продукті містяться всі дев'ять необхідних людському організму амінокислот, антиоксиданти і фолієва кислота, рекордна кількість легкозасвоюваного білка - понад 16%, на що варто звернути увагу вегетаріанцям і веганам, вітаміни групи В, С, Е і А.

Також каша багата на мінеральні речовини, кожна з яких приймає важливу участь у функціонуванні людського організму: фосфор, залізо, магній, селен, калій і кальцій. Завдяки наявності клітковини кіноа «спалює» зайву вагу без шкоди для здоров'я, а низький глікемічний індекс робить крупу надзвичайно корисною для людей, які страждають від діабету і целіакії.

Де купити крупу кіноа недорого в Києві

Не обов'язково їхати на батьківщину кіноа, в сонячну Аргентину, Болівію чи Перу, купити крупу кіноа без націнок можна в нашому інтернет-магазині. В асортименті Novus.zakaz представлена велика кількість недорогих товарів від провідних світових і вітчизняних виробників: Жменька, Ellebi, Сто пудів, Pere і інші вагою від 100 г до 450 г

У нас ви можете придбати не тільки білу, червону або чорну крупу кіноа, до замовлення доступні суміші суперфудів за доступною ціною. Оформити покупку онлайн не важко: просто зареєструйтеся на сайті, вкажіть контактні дані і час доставки по Києву. Оператори контакт-центру обов'язково зв'яжуться з вами для уточнення всіх деталей і способу оплати.

Якщо ви не знаєте, для чого варто замовити крупу кіноа за дешевою вартістю в Україні, тоді рекомендуємо приготувати ароматну кашу з грибами і спеціями, легкий овочевий салат з авокадо і зеленню, ситну солодку або несолодку запіканку. Крім цього, з зерен кіноа можна приготувати борошно, з якого виходять чудові десерти.

Доступна ціна на кашу кіноа за кг

Регулярне вживання плодів кіноа позитивно впливає на стан серцево-судинної і нервової системи, попереджає розвиток онкологічних захворювань. Навіть мінімальна кількість кіноа в їжі сприяє зниженню холестерину і рівня цукру в крові, швидкому загоєнню ран і ефективному зняттю головного болю.

Хоч і ціна за кг крупи досить висока, варто обов'язково включити кіноа до щоденного раціону харчування. В електронному каталозі Novus.zakaz ви знайдете невеликі упаковки крупи за прийнятною вартістю. Відзначимо, що кіноа покращує розумові здібності і пам'ять, оптимізує роботу шлунково-кишкового тракту, виводить токсини з організму. Також крупа кіноа показана при:

жовчнокам'яній хворобі;
астмі:
непереносимості лактози;
високих фізичних і розумових навантаженнях.

Як правило, кіноа не має протипоказань. Єдине, що не дозволено вживати крупу маленьким дітям до двох років, людям, що страждають від захворювань нирок, подагри, при алергічних реакціях.

Як правильно готувати крупу кіноа

Незважаючи на своє екзотичне походження, готувати кіноа досить просто. Перед приготуванням крупу необхідно ретельно промити в холодній воді - це важливий нюанс, оскільки в складі продукту є речовини сапоніни, які можуть дати неприємний гіркий смак. Далі промиті зерна кидають в киплячу підсолену воду в співвідношенні 1:2 і варять не більше п'ятнадцяти хвилин.

У готову кашу додають вершкову або рослинну олію, і відразу ж ретельно перемішують. Перед вживанням радимо дати крупі настоятися під закритою кришкою. Кіноа прекрасно поєднується з овочами, сухофруктами, грибами.

Кіноа Nutti