Коктейль з кефіру, банана і зефіру

Коктейль з кефіру, банана і зефіру - простий у приготуванні і дуже корисний коктейль. Його корисність пояснюється наявністю такого інгредієнта, як кефір. Цей кисломолочний продукт по праву входить в список "Найкорисніші продукти в світі". Кефір відрізняється від інших кисломолочних продуктів унікальним набором бактерій і грибків, що входять до його складу. Він сприятливо впливає на мікрофлору кишечника і обмін речовин в цілому. Деякі вчені вважають, що саме в регулярному вживанні кисломолочних продуктів криється один із секретів довголіття горян. У Вас ще є сумніви: чи потрібно приготувати коктейль з кефіру?