Фрукти, приготовані в сковорідці
Любителі здорової їжі сьогодні дуже порадіють і ті, хто сидить на дієті теж будуть радіти. Адже, ми вам пропонуємо сьогодні приготувати неймовірно смачний десерт. Фрукти, приготовані в сковороді одночасно і здивують вас, і порадують. Такий десерт неймовірно корисний і легкий. Адже, він не містить цукру, а замість нього є мед. Мед відомий своїми цілющими властивостями. Мед слід вживати всім без винятку. Яблуко наситить ваш організм залізом. Плоди груші додадуть вашому організму вітаміни А, В1, В2, Е, Р, РР, С і багато інших корисних речовин. А ананас, якщо його регулярно вживати здатний знизити вагу. До того ж весь фруктовий ансамбль в цілості залишить найприємніші емоції і підніме настрій.
Інгредієнти
- Яблуко - 1 шт.
- Груша - 1 шт.
- Ананас - 1 шт.
- Банани - 2 шт.
- Оливкова олія - 1 ст. л.
- Мед - 1 ст. л.
- Ванільна паличка - 1 шт.
- Гілочка чебрецю - 1 шт.
- Мандарини - 2 шт.
- Апельсин - 1 шт.
Етапи приготування
- 01
Яблуко, грушу, ананас і банани очистити від шкірки.
- 02
Очищені фрукти нарізати на середні шматочки.
- 03
Апельсин розрізати навпіл і видавити з нього сік з обох половин.
- 04
На сковороді розігріти оливкову олію з медом.
- 05
Додати на сковороду стручок ванілі і гілочку чебрецю, а потім порізані фрукти.
- 06
Готувати приблизно 5-6 хвилин, постійно помішуючи.
- 07
Прибрати зі сковороди ваніль і чебрець. Далі додати апельсиновий сік, перемішати і зняти з вогню.
- 08
Десерт подавати теплим, прикрасивши, при цьому, страву часточками мандаринів.
- 09
При бажанні можна додавати будь-які фрукти за смаком.