Грейпфрутовий смузі

Name: Грейпфрутовий смузі
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Сік грейпфрутовий свіжевичавлений — 100 мл.; Ананас консервований — 400 г.; Йогурт — 200 г.; Цукор ванільний — 1 ч. л.

Існує величезна кількість різних рецептів приготування фруктових смузі. Смузі часто готують з ягодами, з виноградом, з кисломолочними продуктами і навіть з травами. Грейпфрутовий смузі стане прекрасним початком дня для тих, хто сидить на дієті. Цей фрукт відомий своїми жироспалювальними властивостями і незамінний для схуднення. Головна користь смузі очевидна - звичка споживати більше овочів і фруктів. Прекрасним доповненням до напоїв стануть кубики льоду. Їх можна помістити в чашу блендера разом з іншими компонентами для подрібнення або додати безпосередньо в келих.

Інгредієнти

Сік грейпфрутовий свіжевичавлений - 100 мл.
Ананас консервований - 400 г.
Йогурт - 200 г.
Цукор ванільний - 1 ч. л.

Етапи приготування

01
Ананаси нарізати на шматочки.
02
Змішати в чаші блендера ананаси разом з рідиною, сік, йогурт і цукор.
03
Збити блендером всі інгредієнти, перелити у склянки.