Італійський салат з пасти і сьомги

Name: Італійський салат з пасти і сьомги
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Паста — 150 г.; Сьомга слабосолона — 150 г.; Олія оливкова — 20 мл.; Перець чорний — за смаком; Сіль — за смаком; Салат — 40 г.; Брокколі — 150 г.

Пропонуємо вашій увазі прекрасне і вишукану страву італійської кухні. Таке повноцінне блюдо стане для вашої родини просто справжнім подарунком. Воно вживається в якості самостійного блюда. Італійський салат з пасти і сьомги дуже збалансоване і корисна страва . Воно наповнить ваш організм силами та енергією. Сьомга - це в першу чергу білки для вашого організму. Омега- 3 , що міститься в сьомзі потрібна для нормального функціонування мозку , нервової та серцево- судинної системи. Макарони завдяки вмісту вуглеводів додадуть вашому організму енергії і сил. А капуста брокколі завдяки багатому хімічному складу освіжить ваш організм і наповнить його вітамінами ..

Інгредієнти

Паста - 150 г.
Сьомга слабосолона - 150 г.
Олія оливкова - 20 мл.
Перець чорний - за смаком
Сіль - за смаком
Салат - 40 г.
Брокколі - 150 г.

Етапи приготування

01
Макарони відварити в підсоленій воді. Воду злити. Рибу нарізати кубиками або скибочками.
02
Брокколі розібрати на суцвіття і відварити в підсоленій воді. Салат помити, просушити, нарвати руками.
03
Всі інгредієнти з'єднати. Додати оливкову олію, перець і перемішати салат.