Літній холодний сніданок з вівсянки
Правильний сніданок – ключ до бадьорості та енергії на весь день. До Вашої уваги рецепт смачного і ситного літнього охолодженого сніданку, до складу якого входить все тільки саме корисне і натуральне: вівсянка, знежирений сир, молоко, чорниця і мед. І зауважте: ніякого цукру. Подібні ласощі стануть прекрасним доповненням солодкого столу дитячого дня народження. За консистенцією десерт нагадує густий коктейль або мус. Для приготування цієї яскравої смакоти можете використовувати абсолютно будь-які фрукти і ягоди на Ваш смак і гаманець. Прикрасити верхівку можна тертим шоколадом, кокосовою стружкою, какао-порошком або меленими горішками. Не бійтеся експериментувати і створювати нові смаки.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці - 60 г
- Сир 0% жирності - 120 г
- Молоко - 160 мл
- Мед - 2 ч. л.
- Чорниця - 100 г
Етапи приготування
- 01
Всі інгредієнти змішати в глибокій мисці і розлити на порційні форми або баночки. Прибрати в холодильник на 2 години, а краще на ніч.
- 02
Перед подачею прикрасити ягодами або фруктами на Ваш смак.
- 03
На фотографії смаки: яблуко і кориця, банан і какао, манго і мелений мигдаль, малина і ваніль, банан і горіхи, чорниця.