Літній салат з фетою і журавлиною

Name: Літній салат з фетою і журавлиною
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Фета — 100 г; Салатний мікс — 100 г; Помідори чері — 5 шт.; Кавун — 150 г; Журавлина — 30 г; Оливкова олія — 2 ст. л.; Лимон — 20 г; Сіль — за смаком; Перець — за смаком; М'ята — 10 г

Добре, коли є рецепти страв, які готують із здорових продуктів. Вони не калорійні, не шкідливі для здоров'я, але при цьому і дуже смачні та поживні. Пропонуємо вам один із таких рецептів. Це літній салат з фетою і журавлиною. Подивившись на інгредієнти, відразу розумієш, що салат включає тільки ті продукти, які будуть корисні для вас і ваших діток. Сік журавлини дуже корисний для організму. Він має сильну антибактерицидну дію. За допомогою журавлини борються з виразкою шлунка.

Інгредієнти

Фета - 100 г
Салатний мікс - 100 г
Помідори чері - 5 шт.
Кавун - 150 г
Журавлина - 30 г
Оливкова олія - 2 ст. л.
Лимон - 20 г
Сіль - за смаком
Перець - за смаком
М'ята - 10 г

Етапи приготування

01
Салатні листя, помідори, ягоди і зелень промити і обсушити.
02
Нарізати фету і м'якоть кавуна невеликими кубиками.
03
Помідори розрізати навпіл.
04
Викласти на тарілку салатні листя, зверху помістити шматочки фети, кавуна і помідорів. Прикрасити журавлиною і гілочками м'яти.
05
Змішати всі інгредієнти для заправки (олія, сік лимона, сіль, перець) і полити салат.
06
Подавати салат холодним.