Мгновенно утолит голод и принесет несомненную пользу вашему организму отлично подобранное сочетание компонентов этого салата, что абсолютно оправдывает его название. Отличающиеся приятным кисло-сладким вкусом с высоким содержанием витаминов и клетчатки яблоки, прекрасно гармонируют с популярным во всем мире фруктом – бананом. Он является ценнейшим источником энергии из-за высокого содержания в нем полезных для нас сахаров и клетчатки. Орехи полноценно заменят богатые вредным холестерином животные белки и жиры. А по энергетической ценности они намного превосходят высококачественный белый хлеб, однако при этом содержат очень небольшое количество калорий.
Яблоки порезать брусочками. Бананы нарезать кубиками.
Лимон очистить от кожуры и пленок, разрезать или разобрать руками на мелкие части. Орехи мелко порубить.
Смешать все компоненты салата. Добавить йогурт и яркие цукаты.
Салат "Фитнес" готов. Приятного аппетита!