Салат из авокадо и груш
Количество порций - 8
Время приготовления - 30 мин

Салат из авокадо и груш

Прекрасный витаминный салат из авокадо и груш придется по вкусу многим гурманам. Такой салат имеет отличный вкус. А еще он очень полезный. Авокадо, например, следует употреблять тем у кого существуют проблемы с кожей. Все дело в том что авокадо содержит витамины А и Е, которые уменьшают воспаление, связанное с такими заболеваниями кожи, как угревая сыпь, прыщи. Среди продуктов питания авокадо считается настоящим спасителем для кожи. Употребление авокадо дает комплексный эффект для цвета и внешнего состояния кожи лица. Груша же богата различными микроэлементами и витаминами. В плодах груш содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма.

Ингредиенты

  • Авокадо - 3 шт.
  • Перец сладкий - 1 шт.
  • Мед - 10 г.
  • Груши - 3 шт.
  • Лимонный сок - 30 мл.
  • Соль морская - 1 ч. л.
  • Горчица - 1 ч. л.

Этапы приготовления

  • 01

    Авокадо очистить от косточек и кожицы, нарезать небольшими кусочками.

  • 02

    Сбрызнуть авокадо лимонным соком. Груши очистить от серединки и кожицы. Порезать кубиками.

  • 03

    Перец очистить от семян и порезать тонкими длинными полосками. Смешать с грушами и авокадо.

  • 04

    Для заправки смешать горчицу с медом и солью.