Як відомо, фрукти - це природне джерело фруктози і сахарози в організм. Тобто, якщо ваш організм вимагає чогось солоденького, то цілком можливо, що вам просто не вистачає фруктози. І тому не обов'язково бігти в магазин за тістечками і тортиками, можна обійтися і більш натуральними продуктами. Банани - відмінний для цього варіант. Вони й солодкі, і в той же час досить ситні. І для сніданку банани - ідеальний варіант. Щоб якось урізноманітнити ваше харчування, можна на швидку руку приготувати бананові сирники. Адже сир із бананами - це і смачно, і ситно, і корисно. Ви будете спокійні, що ваші діти наїлися, і не голодують до обіду, та й самі не відмовитеся спробувати настільки смачну страву.
Змішати кисломолочний сир, сік і цедру лайма, цукор і бананове пюре.
Додати борошно, сіль і розпушувач.
Замісити тісто.
Сформувати сирники, обваляти в борошні.
Обсмажити на олії.