Бананово-ананасовые отбивные "Экзотика"
Издавна самыми вкусными блюдами (особенно для мужчин) были именно из мяса. Оно придавало энергии всему организму и хорошо утоляло голод. Немало и женщин не против полакомиться вкусными отбивными или котлетками. Но у мяса есть и недостатки: оно достаточно калорийное (особенно свинина). Чтобы как-то нейтрализовать отложения жиров в вашем организме, предлагаем вам сделать отбивные с бананами и ананасом. Как известно, именно ананас добавляют к блюдам из мяса как хороший жирозжигатель. А кроме этого он и еще придает необыкновенный вкус всему блюду, который сложно передать словами. Чтобы его оценить, попробуйте приготовить отбивные "Экзотика".
Ингредиенты
- Свинина - 600 г.
- Специи - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Банан - 2 шт.
- Ананас - 1 б.
- Сыр твердый - 60 г.
- Морковь - 1 шт.
- Чеснок - 2 зуб.
- Зелень - 1 пуч.
- Сметана - 3 ст. л.
- Майонез - 2 ст. л.
Этапы приготовления
- 01
Мясо помыть и обсушить. Порезать на куски. Посолить и добавить специи.
- 02
Мясо уложить на противень, смазанный маслом.
- 03
Банан порезать и выложить поверх мяса. Поверх банана выложить кружки ананаса.
- 04
На мелкой терке натереть морковь, сыр, чеснок и мелко нарезанную зелень. Добавить сметану и майонез. Все перемешать.
- 05
Помазать морковно-сырной смесью поверх ананаса и запекать 50 минут при температуре 190°С.