Что может быть лучше, чем освежающий фруктово-овощной смузи со льдом в летнее время? К тому же, предложенный напиток является очень полезным, поскольку включает в свой состав апельсиновый фреш, свежий шпинат и мед. Такой зеленый смузи станет идеальным началом Вашего дня, ведь содержащиеся в шпинате витамины А, С, Е и минеральные элементы бодрят и заряжают энергией на целый день, тонизируют организм. Мед, как заменитель привычного сахара, укрепляет иммунитет и предохраняет от преждевременного старения. Рецепт «напитка здоровья» стал известен еще в 70-х годах в США.
Перебить в блендере апельсиновый фреш, листья шпината, нарезанные банан и половину манго.
Не выключая блендер, добавить лед и продолжать взбивать.
Добавить мед по вкусу, хорошенько взбить.
Перелить смузи в высокие стаканы и подавать к столу.