Салат из тунца и спаржи с фетой

Name: Салат из тунца и спаржи с фетой
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Помидоры — 200 г.; Смесь салатных листьев — 120 г.; Спаржа зеленая — 150 г.; Тунец консервированный — 200 г.; Масло оливковое — 20 мл.; Сыр фета — 40 г.; Соль — по вкусу

Если душа желает удивлять и радовать близких изысканными и вкусными блюдами – приготовьте этот чудесный салатик, не прогадаете. Он будет отлично смотреться на Вашем праздничном столе и придется по вкусу всем гостям. Свежие овощи и зелень выгодно подчеркивают насыщенный вкус консервированного тунца, известного своим деликатесным и нежным, но жирным и сытным мясом. Эта рыбка отлично чувствует себя в составе такого легкого и свежего салата, не нарушая вкусовую палитру блюда. Кусочки слегка солоноватой феты придают нотку пикантности. При желании фету можете заменить брынзой либо другим козьим сыром, а вместо спаржи использовать брокколи. И в завершение – легкая заправка из оливкового масла.

Ингредиенты

Помидоры - 200 г.
Смесь салатных листьев - 120 г.
Спаржа зеленая - 150 г.
Тунец консервированный - 200 г.
Масло оливковое - 20 мл.
Сыр фета - 40 г.
Соль - по вкусу

Этапы приготовления

01
Спаржу отварить в подсоленной воде (класть фасоль необходимо в кипяток). Помидоры помыть и нарезать кубиками или ломтиками.
02
Салат помыть, просушить, нарвать руками. С тунца слить жидкость. Сыр фета раскрошить или нарезать кубиками.
03
Все ингредиенты соединить. Добавить оливковое масло и перемешать салат.